dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne
Księgarnia Współczesna » Odchudzająca książka kucharska

Odchudzająca książka kucharska

Tanya Valko

EAN: 9788378397335
Strony: 192, Format: 16,5x23,5 cm
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
nasza cena: 13,50 zł
cena sugerowana: 15,00 zł
pozycja niedostępna
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 1,50 zł w stosunku do ceny sugerowanej

Odwieczne marzenie: schudnąć, ale nie cierpieć wcale nie jest takie nierealne. Nie wynaleziono jeszcze co prawda ,,cudownego preparatu czy idealnej dla każdego diety, dzięki którym chudłoby się bez wysiłku, wyrzeczeń i efektu jo-jo"" - jak pisze autorka, ale zawsze można zastosować zamienniki, dzięki którym można ,,>>odchudzić<< nasze codzienne pożywienie i >>wytopić<< z niego cały nadmiar niezdrowego tłuszczu"", co z pewnością przysłuży się nie tylko naszej sylwetce, ale również ustabilizuje poziom cukru oraz obniży poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Owe ,,odchudzanie"" naszych posiłków i ,,wytapianie"" z nich tłuszczu to nic innego, jak zastosowanie przy ich przygotowaniu lżejszych i zdrowszych zamienników. I tak, zamiast dręczyć się nijakim smakiem wiórowatego, pełnoziarnistego pieczywa lub - o zgrozo! - uzdatniać je do jedzenia przy pomocy kalorycznego masła, można posmarować je sosem na bazie jogurtu lub chudym twarożkiem.

Większość dotychczas stosowanych diet odchudzających przegrało z, jakże ludzkim odruchem, pojmowania samej czynności jedzenia jako atawistycznej przyjemności, a nie tylko zaspokajania głodu w zakresie niezbędnym do utrzymania funkcji życiowych. Autorka ,,Odchudzającej książki kucharskiej"" nie próbuje się temu sprzeciwiać. Uznaje to za fakt. ,,Każde danie, nawet to dietetyczne, powinno być smaczne i ładnie podane"" - pisze i potwierdza to zestawem przepisów na dania, które dzięki składnikom light pozwolą nam oszukać kalorie, a dzięki ich odpowiedniemu skomponowaniu i sprytnemu procesowi przygotowania, dostarczą walorów smakowych. Inaczej bowiem smakuje mdły indyk ugotowany w garstce warzyw , a zupełnie inaczej indyk, zamarynowany dzień wcześniej, upieczony w rękawie z dodatkiem ulubionych ziół, polany lekkim sosem. W tym właśnie tkwi sekret diety, która opiera się na stosowaniu zamienników, rozumianych jako składniki i jako sposób przygotowania. Do dzieła!

Odchudzająca książka kucharska
Inne książki autora Tanya Valko:
Arabska córka - Tanya Valko

Arabska córka - Tanya Valko

nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
do schowka
do koszyka
Arabska krew - Tanya Valko

Arabska krew - Tanya Valko

nasza cena: 35,10 zł
cena sugerowana: 39,00 zł
do schowka
do koszyka
Arabska krucjata - Tanya Valko

Arabska krucjata - Tanya Valko

nasza cena: 34,20 zł
cena sugerowana: 38,00 zł
do schowka
do koszyka
Arabska księżniczka - Tanya Valko

Arabska księżniczka - Tanya Valko

nasza cena: 34,20 zł
cena sugerowana: 38,00 zł
do schowka
do koszyka
Arabska żona - Tanya Valko

Arabska żona - Tanya Valko

nasza cena: 30,60 zł
cena sugerowana: 34,00 zł
do schowka
do koszyka
Arabska żona - Tanya Valko

Arabska żona - Tanya Valko

nasza cena: 30,60 zł
cena sugerowana: 34,00 zł
do schowka
do koszyka
Arabska Żona pocket

Arabska Żona pocket

nasza cena: 13,41 zł
cena sugerowana: 14,90 zł
do schowka
do koszyka
Arabski mąż - Tanya Valko

Arabski mąż - Tanya Valko

nasza cena: 34,20 zł
cena sugerowana: 38,00 zł
do schowka
do koszyka
Arabski raj

Arabski raj

nasza cena: 35,99 zł
cena sugerowana: 39,99 zł
do schowka
do koszyka
Arabski raj DL

Arabski raj DL

nasza cena: 43,20 zł
cena sugerowana: 48,00 zł
do schowka
do koszyka
Arabski syn

Arabski syn

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Miłość na Bali

Miłość na Bali

nasza cena: 32,40 zł
cena sugerowana: 36,00 zł
do schowka
do koszyka
Okruchy raju

Okruchy raju

nasza cena: 32,40 zł
cena sugerowana: 36,00 zł
do schowka
do koszyka
Zrób mnie młodszą, zrób mnie piękną

Zrób mnie młodszą, zrób mnie piękną

nasza cena: 28,80 zł
cena sugerowana: 32,00 zł
do schowka
do koszyka
Podobne tytuły:
Odchudzająca książka kucharska. Wg.diety struktur.

Odchudzająca książka kucharska. Wg.diety struktur.

nasza cena: 44,91 zł
cena sugerowana: 49,90 zł
do schowka
do koszyka
Jerozolima. Książka kucharska

Jerozolima. Książka kucharska

nasza cena: 62,99 zł
cena sugerowana: 69,99 zł
do schowka
do koszyka
Detoks. Książka kucharska

Detoks. Książka kucharska

nasza cena: 32,40 zł
cena sugerowana: 36,00 zł
do schowka
do koszyka
Odmładzająca książka kucharska

Odmładzająca książka kucharska

nasza cena: 44,91 zł
cena sugerowana: 49,90 zł
do schowka
do koszyka
Ajurwedyjska książka kucharska

Ajurwedyjska książka kucharska

nasza cena: 53,10 zł
cena sugerowana: 59,00 zł
do schowka
do koszyka
Rodzinna książka kucharska

Rodzinna książka kucharska

nasza cena: 31,49 zł
cena sugerowana: 34,99 zł
do schowka
do koszyka
Francuzki nie tyją. Książka kucharska

Francuzki nie tyją. Książka kucharska

nasza cena: 31,50 zł
cena sugerowana: 35,00 zł
do schowka
do koszyka
Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka kucharska...

Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka kucharska...

nasza cena: 35,37 zł
cena sugerowana: 39,30 zł
do schowka
do koszyka
Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska

Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska

nasza cena: 44,91 zł
cena sugerowana: 49,90 zł
do schowka
do koszyka
Bobas lubi wybór. Książka kucharska

Bobas lubi wybór. Książka kucharska

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor