dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne

Ukryta Siła

Rich Roll

Wydawca: Galaktyka
EAN: 9788375792706
Strony: 224
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
kup teraz
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 3,49 zł w stosunku do ceny sugerowanej
możesz zamówić tę pozycję także telefonicznie: 14 622 18 20

Osiem stopni schodów do pokonania... Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników.Zawał serca... Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą.Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową.A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman - 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu. Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły; wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 - porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień!Ukryta siła jest fascynującą opowieścią o uzyskiwaniu niezwykłych wyników sportowych, o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje.Masz około 40 lat? Ważysz co najmniej 15 kg za dużo? Wypijasz w tygodniu kilka piw, a w weekend coś mocniejszego, bo przecież alkohol pomaga na wszystko? Zdarza Ci się również zapalić, i to nie tylko papierosy? Pewnie wbiłeś sobie jeszcze do głowy, że na wszystko jest już za późno, bo co może taki... prawie dziadek z brzuchem? Bohater tej książki udowadnia, że dla takiego jak ty, życie może się dopiero zacząć. Rich Roll również na te pytania odpowiedział twierdząco. Był nawet w dużo gorszej sytuacji, bo wylądował w szpitalu na oddziale toksykologi. Ale się podniósł. Wytyczył cel, odrzucił stare nawyki i udowodnił, że z otyłego prawnika uzależnionego od alkoholu, sięgającego po narkotyki, można stać się jednym z najbardziej wysportowanych ludzi świata i ścigać się w Ultramanie - zawodach, w których w ciągu trzech dni pokonuje się morderczy dystans. Pierwszego dnia 10 km pływania i 145 km jazdy rowerem. Drugiego 276 km jazdy rowerem, a trzeciego - 84 km biegu. Każdy z nas ma nieograniczone pokłady ukrytej siły, którą trzeba tylko uwolnić. Rich Roll podpowiada, jak to zrobić. Ukryta siła to lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy myślą, że życie przeciekło im przez palce. Łukasz Grassredaktor naczelny Akademii TriathlonuRICH ROLL był gościem CNN, a czasopismo ,,Men's Fitness"" zaliczyło go do grona 25 najsprawniejszych mężczyzn na świecie. Ukończył Stanford University i Cornell Law School. Mieszka w Los Angeles z żoną i czwórką dzieci, a kiedy nie trenuje, prowadzi Independent Law Group, LLP. Więcej informacji o nim znajdziecie na RichRoll.com.

Ukryta Siła
Inne książki autora Rich Roll:
Ukryta siła w.2018

Ukryta siła w.2018

nasza cena: 40,41 zł
cena sugerowana: 44,90 zł
do schowka
do koszyka
Podobne tytuły:
Ukryta siła w.2018

Ukryta siła w.2018

nasza cena: 40,41 zł
cena sugerowana: 44,90 zł
do schowka
do koszyka
Ukryta moc

Ukryta moc

nasza cena: 35,10 zł
cena sugerowana: 39,00 zł
do schowka
do koszyka
Ukryta czarodziejka

Ukryta czarodziejka

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Ukryta róża

Ukryta róża

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Łaska ukryta

Łaska ukryta

nasza cena: 22,50 zł
cena sugerowana: 25,00 zł
do schowka
do koszyka
Gen. Ukryta historia

Gen. Ukryta historia

nasza cena: 53,91 zł
cena sugerowana: 59,90 zł
do schowka
do koszyka
Ukryta historia drzew

Ukryta historia drzew

nasza cena: 49,50 zł
cena sugerowana: 55,00 zł
do schowka
do koszyka
Ukryta inteligencja hormonów

Ukryta inteligencja hormonów

nasza cena: 35,99 zł
cena sugerowana: 39,99 zł
do schowka
do koszyka
Ukryta sieć T.1 Cokolwiek wybierzesz

Ukryta sieć T.1 Cokolwiek wybierzesz

nasza cena: 35,99 zł
cena sugerowana: 39,99 zł
do schowka
do koszyka
Wampiry wśród nas. Ukryta prawda

Wampiry wśród nas. Ukryta prawda

nasza cena: 30,87 zł
cena sugerowana: 34,30 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor