dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne
Księgarnia Współczesna » Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

Magdalena Makarowska

Wydawca: Feeria
EAN: 9788372297273
Strony: 300, Format: 16,5x20,5 cm
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
nasza cena: 34,11 zł
cena sugerowana: 37,90 zł
kup teraz
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 3,79 zł w stosunku do ceny sugerowanej
możesz zamówić tę pozycję także telefonicznie: 14 622 18 20

Wielu ludziom wydaje się, że jeśli nie zaczynają dnia od jajecznicy na boczku, jeśli golonka rzadko gości na ich talerzu, a oni sami nie są superfanami słodyczy, to problem ich nie dotyczy. Nic bardziej błędnego! Zły cholesterol czai się nawet w niewinnych grzeszkach kulinarnych, które ku naszemu wielkiemu zdziwieniu znajdują odbicie w naszych wynikach badań.
Cholesterol śmiało możemy nazwać wrogiem publicznym numer 1. Batalię o obniżenie jego poziomu podejmują od lat lekarze i eksperci od żywienia. A to z jednego powodu jego nadmiar to jeden z głównych czynników powodujących choroby układu naczyniowego. Słowo ""nadmiar"" jest kluczowe w rozważaniach o tym, co powinniśmy jeść, gdyż sam cholesterol ma również swoje dobre oblicze. To ważny składnik błon komórkowych, niezbędny do wytwarzania witaminy D3, hormonów nadnerczy oraz płciowych. Odgrywa również istotną rolę w pracy mózgu.
Jak zatem znaleźć złoty środek między tym co, smaczne a tym, co dobre dla naszego zdrowia? Jest na to sposób! Dieta złotego środka to jadłospis skomponowany od serca i dla serca. Według autorki najlepszym i najsmaczniejszym orężem w walce z miażdżycą, cukrzycą, otyłością i innymi chorobami metabolicznymi jest połączenie trzech typów diet: śródziemnomorskiej, niskowęglowodanowej oraz z niskim indeksem glikemicznym. Co ważne, jest to dieta łatwa, bo bez liczenia kalorii i na bazie dostępnych produktów. Choć właściwie to wcale nie jest dieta, tylko sposób na zdrowe, pełne przyjemności odżywianie na co dzień.

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu
Inne książki autora Magdalena Makarowska:
Dieta bikini

Dieta bikini

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Dieta uzdrawiająca organizm

Dieta uzdrawiająca organizm

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Dojrzała i szczupła

Dojrzała i szczupła

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc ...

Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc ...

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie bez pszenicy

Jedz pysznie bez pszenicy

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie i zdrowo w ciąży

Jedz pysznie i zdrowo w ciąży

nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na grillu..

Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na grillu..

nasza cena: 32,31 zł
cena sugerowana: 35,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie, chudnij cudnie! wyd. II

Jedz pysznie, chudnij cudnie! wyd. II

nasza cena: 32,31 zł
cena sugerowana: 35,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie... Razem z dzieckiem

Jedz pysznie... Razem z dzieckiem

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie... razem z dzieckiem...Feeria

Jedz pysznie... razem z dzieckiem...Feeria

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Koktajle. Klinika soku

Koktajle. Klinika soku

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Schudnij pysznie jesienią i zimą

Schudnij pysznie jesienią i zimą

nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
do schowka
do koszyka
Schudnij pysznie wiosną i latem

Schudnij pysznie wiosną i latem

nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
do schowka
do koszyka
Szybki detoks

Szybki detoks

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Vege na diecie

Vege na diecie

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie...

Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie...

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Zupy odchudzające. Sezonowy detoks

Zupy odchudzające. Sezonowy detoks

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Życie w stylu Vege

Życie w stylu Vege

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Podobne tytuły:
Jedz pysznie bez pszenicy

Jedz pysznie bez pszenicy

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie... Razem z dzieckiem

Jedz pysznie... Razem z dzieckiem

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na grillu..

Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na grillu..

nasza cena: 32,31 zł
cena sugerowana: 35,90 zł
do schowka
do koszyka
Mity o cholesterolu (Wyd. 2014)

Mity o cholesterolu (Wyd. 2014)

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Cała prawda o cholesterolu

Cała prawda o cholesterolu

nasza cena: 23,63 zł
cena sugerowana: 26,25 zł
do schowka
do koszyka
Diety na obniżenie poziomu cholesterolu

Diety na obniżenie poziomu cholesterolu

nasza cena: 26,10 zł
cena sugerowana: 29,00 zł
do schowka
do koszyka
Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

Jak obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu

nasza cena: 28,80 zł
cena sugerowana: 32,00 zł
do schowka
do koszyka
Pysznie bez glutenu

Pysznie bez glutenu

nasza cena: 36,00 zł
cena sugerowana: 40,00 zł
do schowka
do koszyka
Prosto,pysznie do pudełka

Prosto,pysznie do pudełka

nasza cena: 44,91 zł
cena sugerowana: 49,90 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor