dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne
Księgarnia Współczesna » Schudnij pysznie jesienią i zimą
dział: Literatura » Poradniki » Dieta

Schudnij pysznie jesienią i zimą

Magdalena Makarowska

Wydawca: Feeria
EAN: 9788372293534
Strony: 198, Format: 16,5x20,5 cm
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
pozycja niedostępna
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 2,99 zł w stosunku do ceny sugerowanej

Dieta, jakkolwiek byśmy ją nazywali, ma być smaczna, aromatyczna, kolorowa i zdrowa! Taka właśnie jest jesień, wraz z którą możemy rozpocząć zmianę naszego żywienia. br Jesień to pora roku pełna barw i opadających liści. Niech wraz z nimi spadną także nasze kilogramy! Chłodne wieczory i plucha na dworze bywają usprawiedliwieniem dla niezdrowego podjadania, którego skutki maskujemy ubraniem na cebulkę. Nie tędy droga! Mówią nam: ,,Bądź piękna na wiosnę!"" Po co czekać tak długo? Sylwester jest wcześniej ,-) Zadaniem odchudzania jest zmiana nawyków żywieniowych nie tylko na czas dochodzenia do optymalnej wagi ciała, ale na zawsze. Wiem, że może brzmi to nieprawdopodobnie, ale zaręczam, że po zakończeniu kuracji decyzja o trwałej zmianie sposobu żywienia stanie się dla Was zupełnie oczywista. Zdrowa dieta to całościowy styl jedzenia, nie tylko kilka wybranych przepisów na parę tygodni. Zmiana nawyków ma doprowadzić nas do zdrowej i smukłej sylwetki na zawsze! A na taką zmianę dobra jest każda pora roku, aczkolwiek inny jest styl przyrządzania potraw. W przepisach jesienno-zimowych dominują rozgrzewające dania przyprawione imbirem, papryką czy cynamonem, sycące, gorące i aromatyczne zupy, ciepłe śniadania. A czy łatwiej jest chudnąć zimą, czy latem? Nie ma różnicy! Najtrudniej jest podjąć wyzwanie o zmianie stylu żywienia, a co za tym stoi stylu życia. Nie odkładajmy więc dbania o siebie, nie przykrywajmy kompleksów kożuchem, a własnych słabości zbliżającą się jesienną chandrą. Kalorie? Kto by je liczył? Jedz mądrze, kontroluj spożywanie wyznaczonych produktów i kolejności posiłków, a na efekty nie trzeba będzie czekać do wiosny!

Schudnij pysznie jesienią i zimą
Inne książki autora Magdalena Makarowska:
Dieta bikini

Dieta bikini

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Dieta uzdrawiająca organizm

Dieta uzdrawiająca organizm

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Dojrzała i szczupła

Dojrzała i szczupła

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc ...

Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc ...

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie bez pszenicy

Jedz pysznie bez pszenicy

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

nasza cena: 34,11 zł
cena sugerowana: 37,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie i zdrowo w ciąży

Jedz pysznie i zdrowo w ciąży

nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na grillu..

Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na grillu..

nasza cena: 32,31 zł
cena sugerowana: 35,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie, chudnij cudnie! wyd. II

Jedz pysznie, chudnij cudnie! wyd. II

nasza cena: 32,31 zł
cena sugerowana: 35,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie... Razem z dzieckiem

Jedz pysznie... Razem z dzieckiem

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie... razem z dzieckiem...Feeria

Jedz pysznie... razem z dzieckiem...Feeria

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Koktajle. Klinika soku

Koktajle. Klinika soku

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Schudnij pysznie wiosną i latem

Schudnij pysznie wiosną i latem

nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
do schowka
do koszyka
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

nasza cena: 40,41 zł
cena sugerowana: 44,90 zł
do schowka
do koszyka
Szybki detoks

Szybki detoks

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Vege na diecie

Vege na diecie

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie...

Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie...

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Zupy odchudzające. Sezonowy detoks

Zupy odchudzające. Sezonowy detoks

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Życie w stylu Vege

Życie w stylu Vege

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Podobne tytuły:
Europa jesienią

Europa jesienią

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Europa jesienią. Audiobook

Europa jesienią. Audiobook

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Pysznie bez glutenu

Pysznie bez glutenu

nasza cena: 36,00 zł
cena sugerowana: 40,00 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

nasza cena: 34,11 zł
cena sugerowana: 37,90 zł
do schowka
do koszyka
Prosto,pysznie do pudełka

Prosto,pysznie do pudełka

nasza cena: 44,91 zł
cena sugerowana: 49,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie bez pszenicy

Jedz pysznie bez pszenicy

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Pysznie dla rodziny i przyjaciół

Pysznie dla rodziny i przyjaciół

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie... Razem z dzieckiem

Jedz pysznie... Razem z dzieckiem

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Megakolorowanka. Zima, zima, zima

Megakolorowanka. Zima, zima, zima

nasza cena: 8,99 zł
cena sugerowana: 9,99 zł
do schowka
do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor