dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne

Joga 7/7

Gertrud Hirschi

Wydawca: Kobiece
EAN: 9788365601360
Format: 13,5x20,5 cm
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
kup teraz
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 3,49 zł w stosunku do ceny sugerowanej
możesz zamówić tę pozycję także telefonicznie: 14 622 18 20

Wystarczy, że poświęcisz 7 minut dziennie na jogę, żeby wyraźnie odczuć jej efekty twoje ciało stanie się silniejsze, a umysł spokojniejszy!
Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych assanów, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, czy joga jest dla nich.
W książce znajdziesz:
siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, które obejmują medytację, mantry i mudry;
ćwiczenia skupione na wzmocnieniu poszczególnych obszarów ciała;
ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności;
omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie;
cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną.

Joga 7/7
Inne książki autora Gertrud Hirschi:
Mudry dla ciała, umysłu i ducha. Karty

Mudry dla ciała, umysłu i ducha. Karty

nasza cena: 62,14 zł
cena sugerowana: 69,04 zł
do schowka
do koszyka
Mudry dla zdrowia, witalności i wewnętrznego...

Mudry dla zdrowia, witalności i wewnętrznego...

nasza cena: 30,87 zł
cena sugerowana: 34,30 zł
do schowka
do koszyka
Mudry. Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha

Mudry. Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha

nasza cena: 30,87 zł
cena sugerowana: 34,30 zł
do schowka
do koszyka
Podobne tytuły:
Dorastaj z jogą. Joga dla dzieci

Dorastaj z jogą. Joga dla dzieci

nasza cena: 26,10 zł
cena sugerowana: 29,00 zł
do schowka
do koszyka
Ja, joga

Ja, joga

nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
do schowka
do koszyka
Joga kręgosłupa

Joga kręgosłupa

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Joga na zdrowie

Joga na zdrowie

nasza cena: 17,99 zł
cena sugerowana: 19,99 zł
do schowka
do koszyka
Joga i ajurweda

Joga i ajurweda

nasza cena: 53,91 zł
cena sugerowana: 59,90 zł
do schowka
do koszyka
Po pierwsze joga

Po pierwsze joga

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Joga dla każdego

Joga dla każdego

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Hatha Joga

Hatha Joga

nasza cena: 35,10 zł
cena sugerowana: 39,00 zł
do schowka
do koszyka
Mata Joga

Mata Joga

nasza cena: 157,09 zł
cena sugerowana: 174,54 zł
do schowka
do koszyka
Joga przeciwbólowa

Joga przeciwbólowa

nasza cena: 44,10 zł
cena sugerowana: 49,00 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor