dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne
Księgarnia Współczesna » 3 proste kroki... Jedz ruszaj się śpij

3 proste kroki... Jedz ruszaj się śpij

Tim Rath

Wydawca: Vital
EAN: 9788364278426
Strony: 280, Format: 20,5x14,5cm
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
nasza cena: 35,37 zł
cena sugerowana: 39,30 zł
kup teraz
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 3,93 zł w stosunku do ceny sugerowanej
możesz zamówić tę pozycję także telefonicznie: 14 622 18 20

Sto lat temu wielu ludzi umierało z powodu chorób zakaźnych, ponieważ nie istniały na nie żadne lekarstwa. Dzisiaj większość ludzi umiera z przyczyn, które są możliwe do przewidzenia. Powinieneś być świadomy tego, że gdy stoisz w towarzystwie dwóch osób, to statystycznie dwoje z waszej trójki z wysokim prawdopodobieństwem umrze z powodu choroby serca bądź raka. Tim Rath, bestsellerowy autor New York Timesa, w tej książce dzieli się z Tobą najbardziej praktycznymi metodami zwiększenia szans na dłuższe, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Bazując na licznych badaniach naukowych podsumowuje trzy główne aspekty naszego funkcjonowania czyli jedzenie, poruszanie się i sen, od których zależy Twoje samopoczucie i zdrowie. Spożywanie odpowiednich pokarmów dostarcza energii do ćwiczeń i poprawia jakość snu. Z kolei noc twardego snu sprawia, że bardziej prawdopodobne jest to, że następnego dnia będziesz odżywiać się zdrowo. Dlatego prawdziwa magia zachodzi na przecięciu się tych trzech sfer. Z pomocą rad Autora zaczniesz ruszać się więcej niż do tej pory. Będziesz też wysypiać się lepiej niż kiedykolwiek. Dzięki tej książce pozbędziesz się lub nie dopuścisz do otyłości czy cukrzycy, które stały się głównym problemem zdrowia publicznego. Bez względu na swój wiek, już teraz możesz podjąć odpowiednie kroki, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Dziś decydujesz jak będziesz się czuł jutro.

3 proste kroki... Jedz ruszaj się śpij
Podobne tytuły:
Jedź! Jedź! Stój!

Jedź! Jedź! Stój!

nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
do schowka
do koszyka
Śpij, króliczku

Śpij, króliczku

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Owco, śpij!

Owco, śpij!

nasza cena: 24,21 zł
cena sugerowana: 26,90 zł
do schowka
do koszyka
Śpij, koteczku

Śpij, koteczku

nasza cena: 7,11 zł
cena sugerowana: 7,90 zł
do schowka
do koszyka
Śpij spokojnie

Śpij spokojnie

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Śpij mężny w Katyniu, Charkowie i Miednoje

Śpij mężny w Katyniu, Charkowie i Miednoje

nasza cena: 40,14 zł
cena sugerowana: 44,60 zł
do schowka
do koszyka
Śpij dobrze! Krótki podręcznik przetrwania

Śpij dobrze! Krótki podręcznik przetrwania

nasza cena: 17,91 zł
cena sugerowana: 19,90 zł
do schowka
do koszyka
Dwa kroki w przyszłość

Dwa kroki w przyszłość

nasza cena: 33,29 zł
cena sugerowana: 36,99 zł
do schowka
do koszyka
Pierwsze kroki z Biblią

Pierwsze kroki z Biblią

nasza cena: 23,31 zł
cena sugerowana: 25,90 zł
do schowka
do koszyka
Pierwsze kroki w zawodzie NE

Pierwsze kroki w zawodzie NE

nasza cena: 20,25 zł
cena sugerowana: 22,50 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor