dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne
Księgarnia Współczesna » Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Ewa Chodakowska
Lefteris Kavoukis

Wydawca: K.E. Liber
EAN: 9788363534011
Strony: 286
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
nasza cena: 40,41 zł
cena sugerowana: 44,90 zł
kup teraz
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 4,49 zł w stosunku do ceny sugerowanej
możesz zamówić tę pozycję także telefonicznie: 14 622 18 20


Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera ,,Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską"" i dziennika fitness ,,Rok z Ewą Chodakowską"" Ewa opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy dążą do pełni formy fizycznej!
,,Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej"" to recepta na zdrowy styl życia. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Wszyscy powinniśmy dbać o właściwą dietę, ponieważ jest to inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana dieta pozwala nam nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem - uczy nas natomiast zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają nam osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak układać swoją dietę tak, aby zmaksymalizować rezultaty treningów. Opisuje szczegółowo wszystkie elementy składające się na spektakularne efekty w postaci idealnej sylwetki i doskonałego samopoczucia. W książce znajdziemy również nowe zestawy ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć i opisów oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki. Książka zawiera między innymi: kluczowe zasady zdrowego odżywiania porady i wskazówki dietetyczne listę wartościowych produktów i optymalny koszyk zakupów zasady układania własnego zbilansowanego jadłospisu 100 przepisów na smaczne, proste do wykonania i zdrowe posiłki wraz z wartościami odżywczymi zestaw szczegółowo opisanych ćwiczeń na szczupłą talię ze zdjęciami i wskazówkami DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.Żyj aktywnie, jedz zdrowo i odnieś swój sukces z Ewą Chodakowską !

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
Inne książki autora Ewa Chodakowska:
Be active. FITdieta pudełkowa

Be active. FITdieta pudełkowa

nasza cena: 22,49 zł
cena sugerowana: 24,99 zł
do schowka
do koszyka
Be active. Gotuj z rodzina i przyjaciółmi

Be active. Gotuj z rodzina i przyjaciółmi

nasza cena: 22,49 zł
cena sugerowana: 24,99 zł
do schowka
do koszyka
Be active. Trzy miesiące do bikini

Be active. Trzy miesiące do bikini

nasza cena: 22,49 zł
cena sugerowana: 24,99 zł
do schowka
do koszyka
Ewa Chodakowska - pakiet 3 książek + DVD

Ewa Chodakowska - pakiet 3 książek + DVD

nasza cena: 71,92 zł
cena sugerowana: 79,91 zł
do schowka
do koszyka
Gotuj z nami. Smacznie, niedrogo i szybko!

Gotuj z nami. Smacznie, niedrogo i szybko!

nasza cena: 17,99 zł
cena sugerowana: 19,99 zł
do schowka
do koszyka
Kalendarz 2017 Ewa Chodakowska

Kalendarz 2017 Ewa Chodakowska

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Kalendarz 2018 365 dni z Ewą Chodakowską

Kalendarz 2018 365 dni z Ewą Chodakowską

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Kuchnia pełna ziół

Kuchnia pełna ziół

nasza cena: 22,49 zł
cena sugerowana: 24,99 zł
do schowka
do koszyka
Kuchnia w biegu. Specjalnie dla zabieganych...

Kuchnia w biegu. Specjalnie dla zabieganych...

nasza cena: 22,49 zł
cena sugerowana: 24,99 zł
do schowka
do koszyka
Myślnik. Twój codzienny motywator

Myślnik. Twój codzienny motywator

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Rok z Ewą Chodakowską. Nowa Edycja

Rok z Ewą Chodakowską. Nowa Edycja

nasza cena: 35,10 zł
cena sugerowana: 39,00 zł
do schowka
do koszyka
Zdrowe koktajle

Zdrowe koktajle

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Zdrowe koktajle w.2018

Zdrowe koktajle w.2018

nasza cena: 26,99 zł
cena sugerowana: 29,99 zł
do schowka
do koszyka
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

nasza cena: 35,10 zł
cena sugerowana: 39,00 zł
do schowka
do koszyka
Podobne tytuły:
Sukces edukacyjny, sukces zawodowy, sukces życiowy

Sukces edukacyjny, sukces zawodowy, sukces życiowy

nasza cena: 55,80 zł
cena sugerowana: 62,00 zł
do schowka
do koszyka
Przepis na miłość

Przepis na miłość

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Przepis na przyjaźń

Przepis na przyjaźń

nasza cena: 13,41 zł
cena sugerowana: 14,90 zł
do schowka
do koszyka
Apetyt na cuda. Przepis na uczonego

Apetyt na cuda. Przepis na uczonego

nasza cena: 44,91 zł
cena sugerowana: 49,90 zł
do schowka
do koszyka
Pretty happy. Przepis na pokochanie siebie

Pretty happy. Przepis na pokochanie siebie

nasza cena: 44,91 zł
cena sugerowana: 49,90 zł
do schowka
do koszyka
Okagesama. Japoński przepis na dobre życie

Okagesama. Japoński przepis na dobre życie

nasza cena: 49,49 zł
cena sugerowana: 54,99 zł
do schowka
do koszyka
Japoński przepis na stuletnie życie. Co jedzą...

Japoński przepis na stuletnie życie. Co jedzą...

nasza cena: 31,49 zł
cena sugerowana: 34,99 zł
do schowka
do koszyka
Sukces w rozmiarze XXL

Sukces w rozmiarze XXL

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Skazany na sukces

Skazany na sukces

nasza cena: 26,07 zł
cena sugerowana: 28,97 zł
do schowka
do koszyka
Sukces osobisty

Sukces osobisty

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor