dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne
Księgarnia Współczesna » Tai Chi na co dzień

Tai Chi na co dzień

Robert Parry

Wydawca: Septem
EAN: 9788328343825
Strony: 128, Format: 12,5x16 cm
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
kup teraz
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 2,49 zł w stosunku do ceny sugerowanej
możesz zamówić tę pozycję także telefonicznie: 14 622 18 20

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem życia.
Naucz się uwalniać niezmierzone pokłady uśpionej w Tobie energii. Dowiedz się, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować się, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki działania czasu. Nie musisz wydawać pieniędzy na drogi sprzęt czy specjalne stroje wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta mała książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwięzłe wskazówki pozwolą Ci szybko opanować tajniki tej niezwykłej formy aktywności fizycznej i włączyć je na stałe do Twojego dziennego grafiku.
Na początku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a następnie, kiedy już się z nimi zapoznasz, dowiesz się, jak poskładać je w spójną całość w ten sposób stworzysz przepiękną, płynną sekwencję, tak charakterystyczną dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegółowy diagram, przedstawiający ruchy stóp. Wzorując się na nim, można ustalić wymaganą pozycję, orientację oraz rozłożenie ciężaru ciała.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Joga na co dzień, Masaż na co dzień, Pilates na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.

Tai Chi na co dzień
Inne książki autora Robert Parry:
Tai Chi na co dzień

Tai Chi na co dzień

nasza cena: 19,71 zł
cena sugerowana: 21,90 zł
do schowka
do koszyka
Podobne tytuły:
Ważny dzień. Dzień kota

Ważny dzień. Dzień kota

nasza cena: 7,11 zł
cena sugerowana: 7,90 zł
do schowka
do koszyka
Ważny dzień. Dzień misia

Ważny dzień. Dzień misia

nasza cena: 7,11 zł
cena sugerowana: 7,90 zł
do schowka
do koszyka
Magiczny kubek Dzień jak co dzień

Magiczny kubek Dzień jak co dzień

nasza cena: 28,36 zł
cena sugerowana: 31,51 zł
do schowka
do koszyka
Ważny dzień. Dzień psa

Ważny dzień. Dzień psa

nasza cena: 7,11 zł
cena sugerowana: 7,90 zł
do schowka
do koszyka
Ten dzień

Ten dzień

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Dzień 21

Dzień 21

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Dzień po...

Dzień po...

nasza cena: 23,39 zł
cena sugerowana: 25,99 zł
do schowka
do koszyka
Zdrowie na co dzień

Zdrowie na co dzień

nasza cena: 15,12 zł
cena sugerowana: 16,80 zł
do schowka
do koszyka
Masaż na co dzień

Masaż na co dzień

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Dzień Elmera

Dzień Elmera

nasza cena: 17,98 zł
cena sugerowana: 19,98 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor