dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne
Księgarnia Współczesna » Dieta sportowców wytrzymałościowych. Wyd. III
dział: Literatura » Poradniki » Sport

Dieta sportowców wytrzymałościowych. Wyd. III

Monique Ryan
Piotr Cieślak (tłumaczenie)

Wydawca: Helion
EAN: 9788328325395
Strony: 424, Format: 17x23 cm
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
nasza cena: 44,10 zł
cena sugerowana: 49,00 zł
kup teraz
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 4,90 zł w stosunku do ceny sugerowanej
możesz zamówić tę pozycję także telefonicznie: 14 622 18 20

Nie tak łatwo jest być sportowcem, a jeszcze trudniej być sportowcem wytrzymałościowym zwłaszcza gdy dotychczasowe wyniki jakoś nie chcą piąć się w górę. Co zrobić, gdy okaże się, że wytrwałe trenowanie i samodyscyplina to za mało? Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym sportowcem szukającym nowych metod zwiększania wydolności, czy początkującym amatorem, koniecznie musisz uzupełnić swoją wiedzę na temat właściwej diety, bo to właśnie ona pozwoli Ci przekroczyć magiczną barierę i zacząć bić własne rekordy.
Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak jeść, pić oraz uzupełniać, żeby cieszyć się zdrowiem i wciąż zwiększać swoją wytrzymałość. Jej porady nie ograniczają się do ogólników: z tej książki dowiesz się, które produkty i w jakich proporcjach trzeba uwzględnić w diecie biegacza, kolarza, triatlonisty i pływaka. W obecnym, trzecim już wydaniu autorka uwzględnia wyniki najnowszych badań, zwraca uwagę na pory posiłków i ich dostosowanie do konkretnych cyklów treningowych. Jedz, żyj zdrowiej i ciesz się sportem!
Co warto jeść, aby osiągać najlepsze wyniki?
Jakie produkty żywnościowe pozwolą zregenerować się najszybciej?
Czy suplementy diety są bezpieczne?
Czy można się odchudzać i wciąż mieć siłę do trenowania?
Jak włączyć przygotowanie potraw do planu treningowego?
Jak dostosować jadłospis do konkretnych problemów zdrowotnych?

Dieta sportowców wytrzymałościowych. Wyd. III
Podobne tytuły:
Suplementy żywnościowe dla sportowców

Suplementy żywnościowe dla sportowców

nasza cena: 40,50 zł
cena sugerowana: 45,00 zł
do schowka
do koszyka
Malowanka wodna. Wyczaruj sportowców

Malowanka wodna. Wyczaruj sportowców

nasza cena: 3,51 zł
cena sugerowana: 3,90 zł
do schowka
do koszyka
Dieta Fit

Dieta Fit

nasza cena: 35,96 zł
cena sugerowana: 39,95 zł
do schowka
do koszyka
Dieta Smartfood

Dieta Smartfood

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Dieta SIRT

Dieta SIRT

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Dieta przeciwzapalna

Dieta przeciwzapalna

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Od jutra dieta

Od jutra dieta

nasza cena: 33,21 zł
cena sugerowana: 36,90 zł
do schowka
do koszyka
Dieta 5:2 dr Mosleya

Dieta 5:2 dr Mosleya

nasza cena: 26,99 zł
cena sugerowana: 29,99 zł
do schowka
do koszyka
Dieta Buddy

Dieta Buddy

nasza cena: 35,91 zł
cena sugerowana: 39,90 zł
do schowka
do koszyka
Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa

nasza cena: 17,91 zł
cena sugerowana: 19,90 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor