dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne
Księgarnia Współczesna » Po pierwsze joga

Po pierwsze joga

Ewelina Godlewska
Paulina Holtz

Wydawca: Publicat
EAN: 9788324521272
Strony: 160, Format: 17x25 cm
Rok wydania: 2015, oprawa: zintegrowana
nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
kup teraz
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 3,49 zł w stosunku do ceny sugerowanej
możesz zamówić tę pozycję także telefonicznie: 14 622 18 20

Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie!
Znajdziesz w niej m.in. rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczy, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych,
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza wyłącznie dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
Z tą książką:
- poznasz podstawowe techniki jogi
- kupisz niezbędny sprzęt i strój
- wykonasz wybrane ćwiczenia w zaciszu swojego domu
- z każdym treningiem będziesz obserwować poprawę kondycji całego ciała
- poczujesz się kobieco, zdrowo i seksownie
Bo to nie ty znajdujesz jogę. Joga znajduje ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę, to być może znaczy, że to będzie miłość...
Książka podzielona została na rozdziały, aby łatwiej było szukać odpowiednich ćwiczeń. Cennym dodatkiem są całe zestawy ćwiczeń związane z różnymi sytuacjami życiowymi, np. na przeziębienie, relaksujące, po podróży itp.
Zdjęcia przy każdym opisie pomagają w poprawnym wykonaniu ćwiczenia. W kluczowych, najtrudniejszych asanach pokazane zostały zbliżenia poszczególnych części ciała.
Na początku książki znajduje się tematyczny spis treści, dzięki czemu wyszukiwanie jest bardzo proste.

Po pierwsze joga
Podobne tytuły:
Dorastaj z jogą. Joga dla dzieci

Dorastaj z jogą. Joga dla dzieci

nasza cena: 26,10 zł
cena sugerowana: 29,00 zł
do schowka
do koszyka
Moje pierwsze książeczki - Moja pierwsze słowa

Moje pierwsze książeczki - Moja pierwsze słowa

nasza cena: 34,19 zł
cena sugerowana: 37,99 zł
do schowka
do koszyka
Ja, joga

Ja, joga

nasza cena: 26,91 zł
cena sugerowana: 29,90 zł
do schowka
do koszyka
Joga 7/7

Joga 7/7

nasza cena: 31,41 zł
cena sugerowana: 34,90 zł
do schowka
do koszyka
Mata Joga

Mata Joga

nasza cena: 157,09 zł
cena sugerowana: 174,54 zł
do schowka
do koszyka
Hatha Joga

Hatha Joga

nasza cena: 35,10 zł
cena sugerowana: 39,00 zł
do schowka
do koszyka
Joga i ajurweda

Joga i ajurweda

nasza cena: 53,91 zł
cena sugerowana: 59,90 zł
do schowka
do koszyka
Joga dla każdego

Joga dla każdego

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Joga na zdrowie

Joga na zdrowie

nasza cena: 17,99 zł
cena sugerowana: 19,99 zł
do schowka
do koszyka
Joga przeciwbólowa

Joga przeciwbólowa

nasza cena: 44,10 zł
cena sugerowana: 49,00 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor