dtk
Panel klienta
Login:
Hasło:

Zaloguj się
Księgarnia Współczesna | Tarnów
ul. Wałowa 20, 33-100 Tarnów
NIP 8730200253, tel. 14 622 18 20
wspolczesna@ksiegarnia.tarnow.pl

NEWSLETTER
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach, zapisz się na listę:

Twój e-mail:
»
znajdź
pokaż tylko dostępne
Księgarnia Współczesna » Pilates - książka z DVD
dział: Literatura » Poradniki » Sport

Pilates - książka z DVD

Christa G. Traczinski
Robert S. Polster

Wydawca: Vemag
EAN: 4050847007867
Strony: 132, Format: 21,5x27 cm
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
pozycja niedostępna
koszt dostawy od 10 zł
oszczędzasz 2,49 zł w stosunku do ceny sugerowanej

Po dziesięciu godzinach treningu poczujesz różnicę, po dwudziestu ją zobaczysz, a po trzydziestu będziesz mieć całkiem nowe ciało - Joseph Hubertus Pilates. Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Jego istotnymi elementami są świadome oddychanie, płynne ruchy i wzmocnienie głęboko leżących grup mięśni. Opracowany przez profesjonalistów program ćwiczeń zawarty w książce oferuje początkującym i zaawansowanym liczne wskazówki, jak osiągnąć krok po kroku wzmocnienie mięśni, ponadto daje się włączyć w przebieg naszego dnia. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferując kompletny 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i stopnia własnej sprawności.

Pilates - książka z DVD
Inne książki autora Christa G. Traczinski:
Joga dynamiczna - książka z DVD

Joga dynamiczna - książka z DVD

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Trening pleców - książka z DVD

Trening pleców - książka z DVD

nasza cena: 16,11 zł
cena sugerowana: 17,90 zł
do schowka
do koszyka
Podobne tytuły:
Pilates na co dzień

Pilates na co dzień

nasza cena: 22,41 zł
cena sugerowana: 24,90 zł
do schowka
do koszyka
Książka jako towar. Książka jako znak

Książka jako towar. Książka jako znak

nasza cena: 27,00 zł
cena sugerowana: 30,00 zł
do schowka
do koszyka
2 Plus 1 Książka + 3CD + DVD

2 Plus 1 Książka + 3CD + DVD

nasza cena: 67,50 zł
cena sugerowana: 75,00 zł
do schowka
do koszyka
To nie książka

To nie książka

nasza cena: 26,99 zł
cena sugerowana: 29,99 zł
do schowka
do koszyka
Być razem. Książka dla par

Być razem. Książka dla par

nasza cena: 28,71 zł
cena sugerowana: 31,90 zł
do schowka
do koszyka
Książka o fotografowaniu w.IV

Książka o fotografowaniu w.IV

nasza cena: 62,10 zł
cena sugerowana: 69,00 zł
do schowka
do koszyka
Ukształtowany (książka + CD)

Ukształtowany (książka + CD)

nasza cena: 29,70 zł
cena sugerowana: 33,00 zł
do schowka
do koszyka
Pachnidła cz.2 (książka + 2 CD)

Pachnidła cz.2 (książka + 2 CD)

nasza cena: 31,50 zł
cena sugerowana: 35,00 zł
do schowka
do koszyka
Czarna książka

Czarna książka

nasza cena: 28,80 zł
cena sugerowana: 32,00 zł
do schowka
do koszyka
Książka pod tytułem T.1

Książka pod tytułem T.1

nasza cena: 17,91 zł
cena sugerowana: 19,90 zł
do schowka
do koszyka
więcej...
O KSIĘGARNI   |   KONTAKT   |   NOWOŚCI   |   BESTSELLERY   |   ZAPOWIEDZI   |   POLECAMY   |   WYPRZEDAŻ
opracowanie Prekursor